Regeldingen
- Zie voor meer regelzaken rondom geboorte de checklist-kind-krijgen van Rijksoverheid. Ook voor het aanvragen van extra geboorteverlof zie de rijksoverheid. Je hebt als je in loondienst bent recht op verlof van 5 weken, waarbij het loon voor 70% doorbetaald wordt door het UWV. Dit moet je minimaal 4 weken voor de vermoedelijke bevallingsdatum aanvragen.
- Bekijk deze vaderschapskalender!
- Bekijk samen de “regeldingen” en kijk wat bij jullie past qua kraamzorg.
- Regel de erkenning (indien je samenwoont).
- Samen nadenken over de mogelijkheden van onderzoek in de zwangerschap.
- Papieren (evt trouwboekje/legitimatiebewijs) vast klaar leggen op het eind van de zwangerschap voor de aangifte, zie ook aangifte-geboorte-en-naamskeuze-kind.
- Bestel spullen die thuis nodig zijn voor de bevalling en kraambed, zoals klossen. Dit kan via thuizorgwinkel Amersfoort en medipoint.
- Denk eraan het kindje op te geven bij jullie verzekeraar, zodra het geboren is.
- En vergeet niet het aanvragen ouderlijk gezag na de geboorte indien niet getrouwd of geregistreerd partnerschap.
Ondersteuning
Als je nog rookt…. rook niet in haar buurt en probeer te stoppen, dit is gezond voor jullie alle drie!! Zie de folder Rookvrij zwanger.
Zwaar tillen is slecht voor haar bekkenbodem, neem dat zoveel mogelijk van haar over.
Verras haar met een ontspannende zwangerschapsmassage; evabevalt & bodyboostmassage
Voorbereiding
- Volg een zwangerschapscursus om samen goed voorbereid te zijn op de bevalling en kraamperiode.
- Of volg een cursus speciaal voor aanstaande vaders; vadercursus of daddycool.
- Ga mee naar zwangerschapscontroles, borstvoedingscursus en informatieavond over de bevalling.
- Oefen alvast een keer met de Maxi-cosi (Gebruiksaanwijzing Maxi-Cosi via www.maxi-cosi.nl).
- Bekijk alvast eens hoe je een luier verschoont: Hoe verschoon je een luier.
- Checken of je kindje veilig slaapt? Bekijk de folder veilig slapen.
Herinnering
- Maak iedere maand een foto van haar groeiende buik. Of via een zwangerschapsfotograaf.
- Maak een afdruk van haar buik met gips, zie voor tips; gipsbuik of miniatuur via bellysisters.
Geniet lekker veel samen, het is een heel bijzondere periode!!